書籍情報
| 評価 | |
|---|---|
| 購入形式（紙・Kindle・Audible） | 紙／Kindle（Audibleなし） ※イラスト・図解メイン |
| 出版社 | 講談社 |
| 試し読み | 可能 |
| 紹介ページの充実度 | あまり詳しくない（Amazon紹介ページ） |
誰が書いた本？
| 著者名 | 貝谷久宣（監修） |
|---|---|
| 執筆時の年齢（出版年－生まれ年） | 75歳（2018年出版－1943年生まれ） ※初版は2012年（69歳時点） |
| 関連サイト | 貝谷久宣 – Wikipedia 理事長の治療方針 | 心療内科・精神科の医療法人和楽会 |
どんな立場で書かれている？（専門家 or 経験者）
| 著者の職業 | 心療内科・精神科の医療法人理事長。医学博士。 |
|---|---|
| うつ経験など執筆背景 | ※監修者のため割愛 |
執筆経験、本書の準備期間
| 過去の著作点数 | 10点以上 |
|---|---|
| 前作から本書発行までの経過期間 | ※監修者のため割愛 |
売れゆき（刷数・発行部数、書店ランキングなど）
| 刷数・発行部数 | Kindle版の巻末に以下の記述あり 2018年10月2日 第1刷発行 2020年6月26日 第2刷発行 |
|---|---|
| 書店などのランキング情報 | 情報なし |
主観による評価
| 謙虚さ | 監修者の言葉が少々厳しめなところがある。 |
|---|---|
| 他書からの引用、参考文献 | 普通。巻末に参考資料の記載あり。 |
| 誤字・脱字 | 特に気づかず |
| タイトルと内容のギャップ | 問題なし |
感想
なるとし
迷いましたが・・・オススメします！！
まえがきに監修者の以下の言葉があり、心を病んでいる人にとっては不信感を抱きかねない。
適応障害になる人は、まじめでがんばりすぎるタイプというのが、これまでの見方でしたが、最近は違うタイプも多くなっています。
社会に出るまでの経験が少なく、困難な状況を乗り越えたり、折り合いをつけたりしたことがほとんどないタイプ。多くは２０代から３０代です。少し注意を受けただけで非難されたと受け取り、それに耐えられない、打たれ弱い人たちです。
こうしたタイプは、ストレスとなった環境を変えても、なかなか改善していきません。治療にある程度の時間をかけて、じっくりとりくんでいきます。本人が、病気を誰かのせいにしたり、誰かに治してもらおうと頼ったりせず、自分で治そうと強く思うことが重要です。
どうしてこんな言葉を・・・わざわざ、まえがきで書くのか。
不信感はこの本を出した出版社にも向けたいところだ。
しかし、ここはあえて（とても難しいと思うが）スルーして欲しい。
あくまでも監修者としての言葉であり、本としてはイラスト・図解中心で非常に読みやすいからだ。
中身の本作りに携わった出版社の方々は、丁寧にまんべんなく内容をまとめてくださったように思う。
あれ？と体や心に異変を感じたとき、まずこの本をさらっと目を通すだけでも、今後の対策はしやすくなると思う。
手軽に読めるので、家族や周囲の身近な人にも是非読んで欲しい。
そして、苦しんでいる大切な人を支えてあげて欲しい。
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