心の病 経験者(女性) 「大丈夫!大丈夫だってば!」子供の言葉に支えられた【うつ歴】18年のシングルマザーのメッセージ 2020-08-16 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなる ラクになる!』(有島サトエ 著/すばる舎) 保健師、精神科病棟の看護師の経験を持つ、うつ …
医者・カウンセラー(男性) 軟式野球で全国優勝した経験と1万冊の読書から導き出したメンタル強化メソッド 2020-08-14 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ』(古山有則 著/KADOKAWA) 体重15kg減、500円玉サイズの円形脱 …
心の病 経験者(男性) 【ダメな自分】と向き合い【ネガティブ】や【ストレス】に対する免疫を作るには【どん底】は必要! 挫折とうつを経たスポーツメンタルコーチ鈴木颯人さんの言葉 2020-08-14 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える “逆境” の乗り越え方』(鈴木颯人 著/三五館シンシャ) …
病気のこと 競泳の池江璃花子選手と病んでいる私たちに「病気になってよかった」と思える日はくるのか? 2020-08-12 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 「けがをしてよかった」と言えるか? 元プロテニスプレーヤーの松岡修造氏は、著書『弱さをさらけだす勇気』で「けがをしてよかった」という話をし …
アスリート 天才ハードラー為末大さん 最終的に勝つための手段【努力の方向性を変える】は前向きに【諦める】こと 2020-08-12 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない』(為末大 著/プレジデント社) 陸上100メートルから転向して天才ハードラーと呼ば …
人生のアドバイザー(女性) 「我慢がデフォルト」脱サラ、私費留学を経たフリーランス女性漫画家の【自己反省】コミックエッセイ 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『がんばらなくても死なない』(竹内絢香 著/コルク) 疲れた心が楽になる本について【どんな著者】が【どんな経験・背景】をもとに書いたの …
医者・カウンセラー(男性) マンガでわかる うつゼロ うつが抜けていく"心のゴミ出し" 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価(星5個中) 購入形式(紙・Kindle・Audible) 紙/Kindle ※マンガ …
心が楽になる本 テーマ別 【うつ】本(コミックエッセイ)のオススメ3選 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 紹介本 マンガでわかるうつ病のリアル 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ) うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち なるとし紹介記事にジャ …
心の病 経験者(男性) うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 2020-08-08 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価 購入形式(紙・Kindle・Audible) 紙/Kindle(Audibleなし) ※マンガ 出版社 KADOKA …
心の病 経験者(女性) 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ) 2020-08-02 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価 購入形式(紙・Kindle・Audible) 紙/Kindle ※マンガ 出版社 …