心の病 経験者（女性） 「大丈夫！大丈夫だってば！」子供の言葉に支えられた【うつ歴】18年のシングルマザーのメッセージ 2020-08-16 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなる ラクになる！』（有島サトエ 著／すばる舎） 保健師、精神科病棟の看護師の経験を持つ、うつ …
医者・カウンセラー（男性） 軟式野球で全国優勝した経験と1万冊の読書から導き出したメンタル強化メソッド 2020-08-14 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ』（古山有則 著／KADOKAWA） 体重15kg減、500円玉サイズの円形脱 …
心の病 経験者（男性） 【ダメな自分】と向き合い【ネガティブ】や【ストレス】に対する免疫を作るには【どん底】は必要！ 挫折とうつを経たスポーツメンタルコーチ鈴木颯人さんの言葉 2020-08-14 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える “逆境” の乗り越え方』（鈴木颯人 著／三五館シンシャ） …
病気のこと 競泳の池江璃花子選手と病んでいる私たちに「病気になってよかった」と思える日はくるのか？ 2020-08-12 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 「けがをしてよかった」と言えるか？ 元プロテニスプレーヤーの松岡修造氏は、著書『弱さをさらけだす勇気』で「けがをしてよかった」という話をし …
アスリート 天才ハードラー為末大さん 最終的に勝つための手段【努力の方向性を変える】は前向きに【諦める】こと 2020-08-12 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない』（為末大 著／プレジデント社） 陸上100メートルから転向して天才ハードラーと呼ば …
人生のアドバイザー（女性） 「我慢がデフォルト」脱サラ、私費留学を経たフリーランス女性漫画家の【自己反省】コミックエッセイ 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 『がんばらなくても死なない』（竹内絢香 著／コルク） 疲れた心が楽になる本について【どんな著者】が【どんな経験・背景】をもとに書いたの …
医者・カウンセラー（男性） マンガでわかる うつゼロ うつが抜けていく"心のゴミ出し" 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価（星５個中） 購入形式（紙・Kindle・Audible） 紙／Kindle ※マンガ …
心が楽になる本 テーマ別 【うつ】本（コミックエッセイ）のオススメ３選 2020-08-09 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 紹介本 マンガでわかるうつ病のリアル 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ） うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち なるとし紹介記事にジャ …
心の病 経験者（男性） うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 2020-08-08 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価 購入形式（紙・Kindle・Audible） 紙／Kindle（Audibleなし） ※マンガ 出版社 KADOKA …
心の病 経験者（女性） 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ） 2020-08-02 nrmht 「メンタル本大賞」発起人ブログ 書籍情報 評価 購入形式（紙・Kindle・Audible） 紙／Kindle ※マンガ 出版社 …
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