プロフィール

【メンタル本大賞】
プロジェクト始動

「心が楽になる」最高の1冊を決定するコンテスト
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このブログで書きたいこと

ブログ運営者:なるとし(@bizlabook
「メンタル本大賞」発起人

読書と水泳が趣味のメンタルが少し弱めのサラリーマン。

仕事力を上げるために読んだビジネス書は1,000冊以上。仕事術をテーマにした1冊分の原稿を書いて出版社に持ち込んだり、小説を書いては新人賞に応募したことも(いずれも採用されなかったけど)。

自身の経験を活かして、ビジネス書やメンタルヘルスについて思うがまま発信していこうと思います。

ちなみに水泳歴はかれこれ40年以上。年に数回のペースでマスターズ大会に出場しています。

うつ経験と今

初めて心療内科を訪れたのは、2003年3月のこと。抑うつ状態と診断されて、その後通院しながら仕事を続けるも、とうとうギブアップ。
病気のこと

1年間のうちに休職は3回。1回目の休職は3カ月半。2回目は3週間、3回目は2カ月。

最後の休職明け(2004年3月)以降、通院は続けるも休職には至らず。心療内科とサヨナラできたのは、2008年11月。これを最後に、波はあるものの、通院せずにしのいでいたはずなのに・・・

久々のどん底状態に耐えしのげず、10年以上ぶりに心療内科に足を運ぶことになったのが2020年7月のこと。現在進行形で「頑張らないことを頑張っている」状況、まだまだ奮闘中です。

このブログで書きたいこと

自身のうつ病経験をふまえて疲れた心が楽になる本をテーマにオススメ本を紹介していきたいと思います。なるべく選びやすいように

【どんな立場の著者】が【どんな経験・背景】をもとに書いた本なのか
【客観的】な情報を添えて、運営者の主観的なコメントとともに

紹介していきたいと考えています。

ゆとりができたら、派生的なテーマとして

・ 生き方
・ 仕事術
・ 問題解決

などの本についても紹介していくつもりです。また気が向いたら、闘病のこと(をもっと詳しく)、出版社に企画を持ち込んだこと、小説を書いたこと、出版・書店業界への思いの丈を綴っていこうと思います。

(余談)
以前、ビジネス書をテーマにしたブログをamebloやSeesaaで書いていましたが、初のWordPress(テーマはJINを使用)に挑戦し、2020年6月に悪戦苦闘の末、開設。

当サイトには主観で書かれた記事が含まれています。特に病気に関する記事は個人的な見解であり、医学的な根拠にもとづくものではありません。心や体に異変を感じたら、早めに医師やカウンセラーに相談して指示に従ってください。また、事実と異なる記載や不適切な記述がございましたら、誠意をもって対応いたします。大変お手数ですがお問い合わせフォームにて情報提供いただけますようご協力のほど宜しく願いいたします。

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