【がんばらない】（努力しない、一生懸命やらない等）をポジティブにとらえた本をピックアップしました。【あきらめる・逃げる】については少々ニュアンスの違いを感じますので、こちらに分けてご紹介しています。
※発行年月が新しい順に並んでいます（随時更新）。
『がんばらなくても死なない』竹内絢香 著（2020年）
| フォーマット | 紙／Kindle ※コミックエッセイ |
| 評価 | |
| 発行 | 2020年7月 |
| 出版社 | KADOKAWA（Kindle版：コルク） |
| 著者 | 竹内絢香 @ayakatakeuchi56 – Twitter 竹内絢香｜note |
| 1987年生まれ（執筆時：33歳） 漫画家＆イラストレーター。メーカーにて海外営業の仕事を経て、脱サラ・渡英して美術大学に私費留学。帰国後、現職。 |
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| 詳しい紹介記事はこちら | |
『あやうく一生懸命生きるところだった』ハ・ワン 著（2020年）
| フォーマット | 紙／Kindle |
| 評価 | |
| 発行 | 2020年1月 |
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 著者 | ハ・ワン（翻訳：岡崎暢子） 著者インタビュー（好書好日） |
| ●年生まれ（生年不明） 韓国人（男性）。イラストレーター、作家。「2か月後に40歳」との記述あり。 |
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 なるとし
この本を自信をもってオススメします！！
※詳しい紹介記事はこちら |
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『がんばらなくてもうまくいく考え方』井上裕之 著（2018年）
| フォーマット | 紙のみ ※イラスト多め |
| 評価 | |
| 発行 | 2018年4月 |
| 出版社 | PHP研究所 |
| 著者 | 井上裕之 井上裕之 公式サイト @inouehiroyuki – Twitter いのうえ歯科医院 |
| 1963年生まれ（執筆時：55歳） 歯学博士、経営学博士、コーチ、メンタルセラピスト、経営コンサルタント、医療法人社団いのうえ歯科医院理事長。本業の傍ら、世界中の自己啓発や、経営プログラム、能力開発を徹底的に学び、「価値ある生き方」を伝える講演家として全国を飛び回っている。 |
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| イラスト多めの横書き本。３２個のメッセージ（４ページで１メッセージの構成）。１ページは１０～２０行程度でのボリューム感なのでさらっと読み終えられる。
嫌な出来事があったときに見返すと、穏やかな心を取り戻すことができるかもしれない。 がんばらなくてもうまくいく人生がある。がんばらない人生を選んでいい。今がちょっとついていないだけ。疲れたなと感じたら休息をとる。休息も仕事のうち。休むことをサボってはいけない。 |
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