【いい人】をやめたい人のための本ピックアップ

このような【いい人】は、都合のいい人、他人から利用されて損をしてしまう。

人から認められたいという【承認欲求】は必要な欲求であるが、行き過ぎてしまうと「わがままを言ってはいけない」「価値のある人間でなければならない」という考えに至り、過重なストレスを与えて体調を崩す原因にもなる。

【いい人】は常識人。大きな成果を求めて成功する人は、脳の抑制を外して自由に行動している。固定観念に振り回されず、期待に応えるのではなく超えていく。

自分らしさを大事にすると、自然体でリラックスできる。自分の色が出てくると存在感も増す。好き嫌いがはっきりしてくるが、他人の目を窺い、無意識に相手が望む【いい人】を演じていては、周囲との不要な衝突は避けられるかも知れないが、信頼関係を得ることはできない。

人間関係を上手に営むには、自分の気の合う人だけで固めず、全方位外交を目指した方がいい。ユーモアセンスを磨き、自身の価値、貢献できることを発信してセルフ・ブランディングしていくことも大切。

脳科学の裏付けにもとづくメッセージはあまり多くない。全体を通して＜人間関係のコツ＞のようなものがメインで、【いい人】をやめないと成功できない、といったメッセージが感じられる本。

常に他人の目を意識して、嫌われたり、評価が下がったりするのを恐れるので、本当の自分の感情や考えを主張できなくなる。息苦しく、窮屈になって疲れてしまう。

「自分は自分」という自己を確立することで、自分の感情を揺さぶられず、平穏な気持ちで過ごすことができる。

男性ビジネスパーソン寄りの内容で読者を選ぶかもしれない。38個の「〇〇をやめる」を紹介しているが、思い切った開き直りとそれなりのスキルを要する、実践には少々ハードルが高いものが多い印象。